SOPHRO-DYNAGOGIE

Animatrice : Eliane Berthe

La sophrologie existe depuis 1960. SOS PHREN LOGIA signifie l’étude de l’harmonie de la conscience. Cette méthode s’inspire d’autres disciplines comme la dynagogie ou « conduite de l’énergie ».

La dimension d’éducation permanente est présente dans ces ateliers qui favorisent l’esprit critique, la remise en question de l’individu, son épanouissement, sa créativité en lui permettant d’évoluer positivement et de se situer au mieux dans la société en tant que citoyen et citoyenne responsable, autonome et authentique.

La sophrologie dynamique permet de se faire du bien, se détendre en acquérant une bonne respiration, développer le positif, accueillir les sensations, se centrer, gérer le stress et les émotions, développer son intuition, découvrir des exercices d’énergétique chinoise... Voilà quelques moments précieux qui s’offrent à vous lors des séances proposées.

La formation compte 4 degrés, le 1er degré démarre en octobre. Les séances se font en groupe de 6 personnes maximum. Aucun matériel n’est nécessaire, tout se déroule en position assise !

Les dates pour le 1er , 2ème et 3 ème degré sont les suivantes :
Les jeudis de 12h15 à 13h45 :

Le 12,19,26 octobre - 9, 16, 23, 30 novembre – 7, 14, 21 décembre
Le 18, 25 janvier- 1, 8, 22 février, - 1, 8, 15, 22, 29 mars
Le 19, 26 avril - 3, 17, 24, 31 mai, 7, 14, 21, 28 juin

P.A.F/ 10 séances : 75 € (membres), 90 € (non membres)

Les dates du 4ème degré sont les suivantes :
Les lundis de 12h15 à 13h45 :

Le 2, 9, 23 octobre – 6, 13, 20, 27 novembre – 4, 11, 18 décembre
P.A.F/ 10 séances : 75 € (membres), 90 € (non membres)

Information au CFEP : 02/229 38 42/52