SOPHRO-DYNAGOGIE

Animatrice : Eliane Berthe

La sophrologie existe depuis 1960. SOS PHREN LOGIA signifie l’étude de l’harmonie de la conscience. Cette méthode s’inspire d’autres disciplines comme la dynagogie ou « conduite de l’énergie ».
Il existe plusieurs écoles de sophrologie, celle que nous vous proposons ici est la sophro-dynagogie : véritable art de vivre avec, comme fil conducteur, la prise de conscience et l’activation du positif.
Le travail se fait dans le niveau paradoxal d’éveil, entre veille et sommeil. Ce niveau de conscience favorise la concentration, la prise de conscience du corps et de ses sensations, la créativité, l’imaginaire,…
La formation compte 4 degrés, le 1er degré démarre en septembre. Les séances se font en groupe de 6 personnes maximum. Aucun matériel n’est nécessaire, tout se déroule en position assise !

Cycle du 1er degré : le lundi de 12h15 à 13h45

Dates : 3, 10, 17 et 24 octobre – 7, 14, 21 et 28 novembre – 5 et 12décembre

Cycle du 4er degré : le jeudi de 12h15 à 13h45

Dates : 6, 13, 20 et 27 octobre – 10, 17 et 24 novembre – 1, 8 et 15décembre

P.A.F/cycle : 75 € (membres), 90 € (non membres)

Séances d’entraînement pour les personnes ayant terminé les 4 degrés :

Le mardi de 12h15 à 13h45

Dates : 20 septembre – 18 octobre – 15 novembre – 20 décembre

P.A.F/séance : 7,5 € (membres), 9 € (non membres)

Information au CFEP : 02/229 38 42